El miércoles día 30 de mayo, la doctora Águeda Muñoz Jiménez (médico endocrino del Hospital Príncipe de Asturias) , nos dio algunos consejos sobre cómo adelgazar de forma saludable.
Nos habló de la falsedad de las dietas milagro y el peligro que suponen para nuestra salud, y de la conveniencia de llevar una alimentación sana y equilibrada. También nos comentó por qué la dieta mediterránea ha sido considerada como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco.
Fue una charla muy amena e interesante en la que aprendimos como alimentarnos correctamente, y la importancia de hacer ejercicio de forma habitual.
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